vergangene Veranstaltungen

Hier sind alle vergangenen Veranstaltungen gelistet, die seit Dezember 2020 stattfanden (noch zu Pandemie-Bedingungen).

Veranstaltungen im Dezember 2024

  • - Selbstverteidigung und Selbstbehauptung für Frauen* mit Behinderungen

    Selbstverteidigung und Selbstbehauptung für Frauen* mit Behinderungen

    Selbstverteidigung und Selbstbehauptung für Frauen* mit Behinderungen


    7. Dezember 2024

    Angebot des Netzwerks behinderter Frauen Berlin e.V.
    WenDo: Selbstbewusst und stark - Jede findet ihre eigenen Stärken
    Ein fünfstündiger Wendo Kurs für Frauen* mit Behinderungen bietet eine gute
    Möglichkeit sich der eigenen Stärken bewusst zu werden.
    Sportlichkeit ist keine Voraussetzung. Dieser Kurs richtet sich an Frauen* mit
    körperlichen und/oder kognitiven Einschränkungen.

    Inhalte: Gewalt- und/oder Diskriminierungserfahrungen können krankmachen.
    Wendo kann dazu beitragen, Stress abzubauen und das Selbstbewusstsein
    nachhaltig zu fördern. Damit dient WenDo der langfristigen Gesundheitsförderung.
    Diese Form von Empowerment setzt an den eigenen Stärken einer jeden Frau* an.
    Die Trainerinnen unterstützen die Teilnehmenden darin, in guten Kontakt mit ihrer
    eigenen Kraft zu kommen und Möglichkeiten zu eröffnen, um selbstbewusst Grenzen
    zu setzen. Gute Selbstfürsorge steht im Mittelpunkt.

    Methoden:
     Gesundes Auf- und Abwärmen
     Basisübungen zu Atmung, Stimme, fester Stand/feste Position (z.B. auch im
    Rolli)
     Übungen zur Selbstbehauptung und einfache Verteidigungstechniken
     Wahrnehmungsübungen
     Besprechen von Belästigungssituationen und Grenzverletzungen – im
    Anschluss besteht die Möglichkeit zu Rollenspielen
     Entspannungsübungen

    Trainerinnen: Rieke Schulz und Birgit Halberstadt
    Wann: Sa. 2. November 2024 von 11:00 h bis 18:00 h
    ACHTUNG: der Kurs findet im Netzwerk statt.
    Ort: Netzwerk behinderter Frauen Berlin e.V.
    Tempelhofer-Damm 160, 12099 Berlin

    Verkehrs-
    Anbindung: U-Bhf Alt-Tempelhof: U6, Bus M46, Bus 184, Bus 140
    Anschlüsse mit Aufzug: SuU-BHF Tempelhof

    Teilnahme-
    Beitrag: 5,- Euro, Vereinsfrauen* zahlen 2,50 Euro

    Die Anzahl der Teilnehmerinnen* ist auf 8 Frauen* bgrenzt. Eine
    Anmeldung ist zwingend erforderlich. Eine Anmeldung im Netzwerk ist
    unbedingt erforderlich.
    Anmeldeschluss: Dienstag der 29.
    Oktober 2024.
    Anmelden unter Tel.: 030-617 09 169

  • - Singkreis

    Singkreis

    Singkreis


    10. Dezember 2024

    Jede von uns weiß, wie schwer es ist, als Frau und dazu noch mit körperlicher Beeinträchtigung seine innere Stimme laut werden zu lassen. Doch genau deshalb wollen wir gemeinsam unsere Stimme entdecken, stärken und uns mit tiefer Atmung und kraftvollem Gesang Ausdruck verleihen!
    Endlich ist nun unser Singkreis mit neuer Leitung zurück und wird im Neuen Jahr ab Dienstag, den 9. Januar alle zwei Wochen von 17-19h stattfinden!

    Leiterin: Stefanie Sylla, Multi-Instrumentalistin, Sängerin und Stimmbildnerin

    Frauen* jeden Alters sind herzlich willkommen!
    Termine: alle zwei Wochen Dienstag, 17 bis 19 Uhr
    Ort: Netzwerk
    Teilnehmerinnen: F r a u e n * mit und ohne Behinderung (erst bei ausdrücklichem Verlangen nach geschütztem Raum Begrenzung auf Teilnehmerinnen mit Behinderung)
    Teilnahmebeitrag: 3 Euro (Vereinsfrauen 1,50 Euro)

    Tel. 030 – 617 09 168 /169
    info@netzwerk-behinderter-frauen-berlin.de
    Tempelhofer Damm 160, 12099 Berlin

  • - Singkreis

    Singkreis

    Singkreis


    24. Dezember 2024

    Jede von uns weiß, wie schwer es ist, als Frau und dazu noch mit körperlicher Beeinträchtigung seine innere Stimme laut werden zu lassen. Doch genau deshalb wollen wir gemeinsam unsere Stimme entdecken, stärken und uns mit tiefer Atmung und kraftvollem Gesang Ausdruck verleihen!
    Endlich ist nun unser Singkreis mit neuer Leitung zurück und wird im Neuen Jahr ab Dienstag, den 9. Januar alle zwei Wochen von 17-19h stattfinden!

    Leiterin: Stefanie Sylla, Multi-Instrumentalistin, Sängerin und Stimmbildnerin

    Frauen* jeden Alters sind herzlich willkommen!
    Termine: alle zwei Wochen Dienstag, 15 bis 17:00 Uhr
    Ort: Netzwerk
    Teilnehmerinnen: F r a u e n * mit und ohne Behinderung (erst bei ausdrücklichem Verlangen nach geschütztem Raum Begrenzung auf Teilnehmerinnen mit Behinderung)
    Teilnahmebeitrag: 3 Euro (Vereinsfrauen 1,50 Euro)

    Tel. 030 – 617 09 168 /169
    info@netzwerk-behinderter-frauen-berlin.de
    Tempelhofer Damm 160, 12099 Berlin

 

 

 

9. Dezember , Montag

Erwerbslos, krankgeschrieben, erwerbsgemindert?

18:00 bis 20:00 
Netzwerk behinderter Frauen Berlin e.V., 51, Leinestraße, 12049 Berlin, Deutschland
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Selbsthilfegruppe

Gesundheit und Arbeit lassen sich manchmal schwer miteinander vereinbaren. Gerade Frauen mit gesundheitlichen Einschränkungen leiden darunter ganz besonders. Diese Gruppe eignet sich für Frauen, die sich austauschen und gegenseitig unterstützen wollen, neue Perspektiven zu finden, die gut für sich sorgen wollen oder einfach nur üben durchzuatmen, ohne Stress und Erwartungsdruck. Wir eignen uns Wissen an, tanken Kraft durch Entspannungsübungen. Wir sind offen und freuen uns auf Deine Ideen.

Bei Interesse bitte im Netzwerk melden.


Termine:
Jeden 2. Montag im Monat, 18.00 bis 20.00 Uhr:

9. Juli, 13. August, 10. September, 8. Oktober, 12. November und
10. Dezember 2018

11. Dezember , Mittwoch

Mädchen-Treff

23:30 bis 0:30 
Freiraum - Treff für Mädchen und junge Frauen*, Mahlerstraße 4, 13088 Berlin, Deutschland
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Offener Treff

Wir freuen uns, dass die ehemaligen Teilnehmerinnen des Comic-Projekts über den Alltag von Mädchen und jungen Frauen mit Behinderungen „Ich und die anderen – Meine kleinen Geschichten“ sich auch weiterhin in Pankow treffen. Neue Mädchen und junge Frauen* sind herzlich willkommen.

Bei Interesse bitte bei Brigitte, „Freiraum“-Mitarbeiterin, melden: Tel. 949 00 18

Wer den Treff erst mal in Ruhe oder in Begleitung einer Vertrau-ensperson kennenlernen möchte, kann auch gern einen Termin an einem anderen Wochentag vereinbaren.

13. Dezember , Freitag

Das süße Leben

23:00 bis 0:00 
Netzwerk behinderter Frauen Berlin e.V., 51, Leinestraße, 12049 Berlin, Deutschland
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Info-Café

Habt ihr Lust auf einen entspannten Nachmittag bei Kaffee und Kuchen?
Wollt ihr euch über euren Alltag, eure Erfahrungen austauschen?
Andere Frauen kennen lernen, neue Kontakte knüpfen?
Möchtet ihr mehr über unser Netzwerk erfahren?
Ihr seid herzlich willkommen.


Termine:
Jeden 2. Freitag im Monat,
16.00 bis 18.00 Uhr:

13. Juli, 10. August, 14. September, 12. Oktober,
09. November und 14. Dezember 2018

Teilnehmerinnen: Frauen mit und ohne Behinderungen
Kosten:2 Euro
Anmeldeschluss:Mittwoch davor

15. Dezember , Sonntag

Mein soziales Netz?!

14:00 bis 16:00 
Netzwerk behinderter Frauen Berlin e.V., 51, Leinestraße, 12049 Berlin, Deutschland
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Offene Gruppe

Krankheit und Behinderung führen oft in die soziale Isolation, manchmal schlagartig, meist jedoch auf leisen Sohlen. Wie stabil ist mein soziales Netz?
Die freundliche Physiotherapeutin, das Lächeln des Postboten, vertraute Nachbarinnen, Bekannte, Freundinnen – Wieviel Kon-takt und Verbundenheit brauche ich, um mich in dieser Welt zuhause zu fühlen? Wo würde ich mich vielleicht lieber mehr abgrenzen? Welche Hilfe fehlt mir, um den oft mühsamen Alltag zu bewältigen und auch Zeiten der Krise zu überstehen? Und wie kann ich meine eigenen Fähigkeiten und Stärken einsetzen, um andere zu unterstützen?

Interessierte Frauen, die diese Themen nicht aus den Augen verlieren wollen, sind herzlich eingeladen: Austausch statt Sonntagsblues! Bitte im Netzwerk melden.


Termine:
Jeden 3. Sonntag im Monat, 14.00 bis 16.00 Uhr:

15. Juli, 19. August, 30. September (nicht am 16.!), 21. Oktober, 18!. November und 16. Dezember 2018

18. Dezember , Mittwoch

Selbsthilfegruppen für Frauen* mit Multipler Sklerose

17:30 bis 19:30 
Netzwerk behinderter Frauen Berlin e.V., 51, Leinestraße, 12049 Berlin, Deutschland
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Anteil nehmen am Leben der anderen, Erfahrungen austauschen, Solidarität erleben, Verzweiflung teilen, lachen, Kontakte genießen, Neues entwickeln. Eine sehr lebendige Gruppe unterschiedlichster Frauen, die auch mit der MS ihren eigenen Weg suchen, trifft sich jeden 1. Mittwoch im Monat im Netzwerk. Bärbel Schweitzer, Diplom-Psychologin und selbst MS- betroffen, begleitet die Gruppe.

Bei Interesse bitte erfragen, ob ein Platz frei ist, Tel. 617 09 168


Begleitung der
Gruppe:

Bärbel Schweitzer, Diplom-Psychologin und selbst MS-betroffen
Termine:
Jeden 1. Mittwoch im Monat, 16.30 bis 19.00 Uhr:
4. Juli, 1. August, 5. September, 10. Oktober (nicht am 3.!),
7. November und 5. Dezember 2018
Artikel aktualisiert am 29.04.2021