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Hier findet Ihr unsere Veranstaltungen, offenen Treffs und Selbsthilfegruppen.
Einfach die jeweilige Termin-Art und den jeweiligen Zeitraum (Monat, Jahr) auswählen.
Bei Interesse bitte im Netzmerk melden unter Tel. 617 09 168/169, per Anmelde-Formular oder E-Mail.
Übersicht
Wochenansicht
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- Selbsthilfegruppe I für Frauen mit Multipler Sklerose (derzeit telefonisch)
Selbsthilfegruppe I für Frauen mit Multipler Sklerose (derzeit telefonisch)
Selbsthilfegruppe I für Frauen mit Multipler Sklerose (derzeit telefonisch)
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2. November 2022Anteil nehmen am Leben der anderen, Erfahrungen austauschen, Solidarität erleben, Verzweiflung teilen, lachen, Kontakte genießen,
Neues entwickeln. Eine sehr lebendige Gruppe unterschiedlichster Frauen, die auch mit der MS ihren eigenen Weg suchen, trifft sich
jeden 1. Mittwoch im Monat im Netzwerk. Bärbel Schweitzer, Diplom-Psychologin und selbst MS-betroffen, begleitet die Gruppe.Bei Interesse bitte im Netzwerk melden, unter Tel. 617 09 168, Anmelde-Formular oder E-Mail.
Termine: Jeden 1. Mittwoch im Monat, 16.30 bis 19.00 Uhr
Aufgrund der großen Nachfrage hat sich eine zweite Gruppe
gegründet, die von Angelika Reinhard und Sylvia Heger, zwei
erfahrenen Teilnehmerinnen der bisherigen Gruppe, begleitet wird.Termine: Jeden 3. Mittwoch im Monat, 17.30 bis 19.30 Uhr
Bei Interesse bitte im Netzwerk melden, unter Tel. 617 09 168, Anmelde-Formular oder E-Mail.
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- Selbsthilfegruppe für Frauen mit Depressionen
Selbsthilfegruppe für Frauen mit Depressionen
Selbsthilfegruppe für Frauen mit Depressionen
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3. November 2022Wenn die Hoffnung aufwacht, dann legt sich die Verzweiflung schlafen: Frauen mit Depressionen, die ihre Erfahrungen mit
anderen teilen und sich gegenseitig unterstützen möchten, sind herzlich eingeladen.
Die Selbsthilfegruppe freut sich auf weitere Teilnehmerinnen.Bei Interesse bitte bei uns erfragen, ob diese stattdessen per Telefon oder Video stattfindet:
Unter Tel. 617 09 168, per Anmelde-Formular oder E-Mail.Reguläre Termine: Jeden 1. Donnerstag im Monat, 18.30 bis 20.30 Uhr
Netzwerk behinderter Frauen Berlin e.V.Leinestr. 51Berlin, Berlin 12049Deutschland -
- WenDo - Selbstverteidigung und Selbstbehauptung für Frauen* mit Behinderungen
WenDo - Selbstverteidigung und Selbstbehauptung für Frauen* mit Behinderungen
WenDo - Selbstverteidigung und Selbstbehauptung für Frauen* mit Behinderungen
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6. November 2022Du bist beeinträchtigt und möchtest Dir Deiner eigenen Stärken (wieder) bewusst werden?
Dann ist dieser fünfstündige Wendo Kurs für Frauen* mit körperlichen und/oder kognitiven Einschränkungen genau die richtige Wahl!Sportlichkeit ist keine Voraussetzung.
Wann: Sonntag 6.11.2022 von 12:00 h bis 17:00 h
ACHTUNG! Der Kurs findet nicht im Netzwerk statt.
Ort: Im Tüchtig, Oudenarder Straße 16 Haus D06, 1. OG, Eingang zwischen den beiden PIN AG, 13347 BerlinDie Anzahl der Teilnehmerinnen* ist auf 8 Frauen* begrenzt.
Bitte Mund- und Nasenbedeckung mitbringen.
Eine Anmeldung im Netzwerk ist dringend erforderlich.Wir bitten um Anmeldung bis Dienstag den 1.11.2022 per Mail oder telefonisch unter 030-617 09 168/9.
Inhalte: Gewalt- und/oder Diskriminierungserfahrungen können krankmachen. WenDo kann dazu beitragen, Stress abzubauen und das Selbstbewusstsein nachhaltig zu fördern. Damit dient WenDo der langfristigen Gesundheitsförderung. Diese Form von Empowerment setzt an den eigenen Stärken einer jeden Frau* an. Die Trainerinnen unterstützen die Teilnehmenden darin, in guten Kontakt mit ihrer eigenen Kraft zu kommen und Möglichkeiten zu eröffnen, um selbstbewusst Grenzen zu setzen. Gute Selbstfürsorge steht im Mittelpunkt.
Methoden:
- Gesundes Auf- und Abwärmen
- Basisübungen zu Atmung, Stimme, fester Stand/feste Position
(z.B. auch im Rolli) - Übungen zur Selbstbehauptung und einfache Verteidigungstechniken
- Wahrnehmungsübungen
- Besprechen von Belästigungssituationen und Grenzverletzungen – im Anschluss besteht die Möglichkeit zu Rollenspielen
- Entspannungsübungen
Trainerinnen: Rike Schulz und Birgit Halberstadt
Bitte Mund- und Nasenbedeckung mitbringen.
Barrierefreie Anbindung an den ÖPNV:
Tram M13/M50 (Haltestelle Osram-Höfe) ca. 200 m entfernt.
U8/U9 bis Osloer Straße (mit Aufzug).
Anschließend M13 Richtung Wedding, Virchow-Klinikum, 2 Stationen Osram-Höfe
Übersicht
= an diesem Tag ist eine Veranstaltung | nähere Informationen zur ausgewählten Veranstaltung finden Sie unter der Übersicht
