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Ausgewählte Veranstaltung
10. September , Montag
Erwerbslos, krankgeschrieben, erwerbsgemindert?
18:00 bis 20:00 Netzwerk behinderter Frauen Berlin e.V., 51, Leinestraße, 12049 Berlin, Deutschland
Karte SelbsthilfegruppeGesundheit und Arbeit lassen sich manchmal schwer miteinander vereinbaren. Gerade Frauen mit gesundheitlichen Einschränkungen leiden darunter ganz besonders. Diese Gruppe eignet sich für Frauen, die sich austauschen und gegenseitig unterstützen wollen, neue Perspektiven zu finden, die gut für sich sorgen wollen oder einfach nur üben durchzuatmen, ohne Stress und Erwartungsdruck. Wir eignen uns Wissen an, tanken Kraft durch Entspannungsübungen. Wir sind offen und freuen uns auf Deine Ideen.
Bei Interesse bitte im Netzwerk melden.
Termine:
Jeden 2. Montag im Monat, 18.00 bis 20.00 Uhr:
9. Juli, 13. August, 10. September, 8. Oktober, 12. November und
10. Dezember 2018
22. September , Samstag
Meine Kraftquellen?!
15:00 bis 18:00 Netzwerk behinderter Frauen Berlin e.V., 51, Leinestraße, 12049 Berlin, Deutschland Karte WorkshopManchmal gehen unsere inneren Kraftquellen verschütt. Gerade wenn wir sie am dringendsten bräuchten, mögen wir meist weder uns selbst noch andere. Und fühlen uns hilflos, uns selbst zu helfen. Manchmal braucht es beherzte Unterstützung von außen. Und wir können auch selbst die Absicht entwickeln, die Verbindung zu unserer inneren Schatzkiste zu halten. Wie kann ich für mich klarer erkennen, was mir gut tut und was nicht? Und was mir wirklich wichtig ist und was nicht? Mit Methoden aus Selbsthilfe, Coaching und Therapie begeben wir uns auf die Spur unserer Kraftquellen. Wahrnehmungsübungen, Austausch und eine gute gemeinsame Zeit stehen im Vordergrund.
Workshopleiterin: Delphine Glombik (M.A. Humboldt-Universität)
Ort:Netzwerk
Teilnehmerinnen: Frauen* mit Behinderungen/chronischen Erkrankungen
Teilnahmebetrag:4 Euro (Vereinsfrauen 2 Euro)
Anmeldeschluss:Mittwoch davor, 19. September 2018
Bei Interesse bitte im Netzwerk melden:
Tel. 617 09 168 oder info@netzwerk-behinderter-frauen-berlin.de
28. September , Freitag
Erwerbslos, krankgeschrieben, frühberentet – Wo stehe ich und was tut mir gut?
10:00 bis 14:00 KOBRA, Kottbusser Damm 79, 4. OG, 10967 Berlin Karte Kurs in Kooperation mit FFGZ und KOBRAViele Frauen*, die beruflich aus der Bahn geworfen wurden, stehen körperlich, psychisch und finanziell unter großen Belastungen. Der vierteilige Kurs eröffnet Möglichkeiten, die gesundheitlichen Auswirkungen wahrzunehmen und die eigene Orientierung, das eigene Wohlbefinden zu stärken. Auch Frauen mit Migrationsgeschichte/Women of Color laden wir ausdrücklich zur Teilnahme ein, können jedoch keine Sprachmittlerin bereitstellen, Deutschkenntnisse sind also erforderlich.
1.Tag: Susanne Kaszinski von KOBRA lädt ein, den aktuellen Gesundheitszustand zu reflektieren und einzuschätzen, was stimmig ist: Jetzt beruflich wieder einsteigen? Oder was sollte bis zu einer beruflichen Rückkehr geschehen? Was bedeutet für mich „Rückkehr“? Zurück zu einem bestehenden Arbeitsplatz oder eine neue Stelle suchen? Was brauche ich dafür? Oder will ich die Unterbrechung zur Neuorientierung nutzen? Oder kommen Alternativen zur Erwerbsarbeit in Betracht?
2. und 3. Tag: Monika Fränznick und Rike Schulz vom Feministischen Frauengesundheitszentrum knüpfen an den aktuellen Gesundheitszustand an und vermitteln Informationen, Austausch und kleine alltagstaugliche Übungen mit großer Wirkung: Wie kann ich mein Wohlbefinden in dieser stressvollen Lebenssituation stärken? Wie kann ich einen liebevolleren Umgang mit mir selbst entwickeln? Wie kann ich gut für mich sorgen und mich abgrenzen? Wie kann ich aktiv werden? Welche Selbsthilfemöglichkeiten gibt es?
4.Tag: Ulrike Haase vom Netzwerk behinderter Frauen Berlin e.V. informiert über Hilfen bei der Jobsuche wie z.B. Integrationsfachdienst, Reha-Team der Agentur für Arbeit, Reha-Servicestellen, berufliche Rehabilitation und andere Unterstützungsmöglichkeiten. Aus belastenden Erlebnissen mit Ämtern und Behörden können durch Fallbeispiele gemeinsam Strategien entwickelt werden, um ähnlichen Situationen zukünftig gelassener zu begegnen. Das Netzwerk bietet den Teilnehmerinnen* an, sich weiterhin in der Selbsthilfegruppe „Erwerbslos, krankgeschrieben, erwerbsgemindert?“ zu treffen.
Bei Interesse bitte bei KOBRA anmelden,
info@kobra-berlin.de oder Tel. 695 923 0
Termine:Freitags, 28. September, 12. und 19. Oktober sowie
Donnerstag, 25. Oktober 2018
jeweils von 10.00 bis 14.00
Ort:Die ersten drei Termine bei KOBRA,
Kottbusser Damm 79, 4. OG, 10967 Berlin,
Fahrstuhlnutzerinnen bitte vorher melden;
4. Termin im Netzwerk
Teilnehmerinnen:Frauen* mit Behinderungen/chronischen Erkrankungen
Teilnahmebeitrag: 10 Euro