Veranstaltungen

Veranstaltungen in November 2022

  • - WenDo - Selbstverteidigung und Selbstbehauptung für Frauen* mit Behinderungen
    WenDo - Selbstverteidigung und Selbstbehauptung für Frauen* mit Behinderungen

    WenDo - Selbstverteidigung und Selbstbehauptung für Frauen* mit Behinderungen

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    6. November 2022

    Du bist beeinträchtigt und möchtest Dir Deiner eigenen Stärken (wieder) bewusst werden?
    Dann ist dieser fünfstündige Wendo Kurs für Frauen* mit körperlichen und/oder kognitiven Einschränkungen genau die richtige Wahl!

    Sportlichkeit ist keine Voraussetzung.

    Wann: Sonntag 6.11.2022 von 12:00 h bis 17:00 h

    ACHTUNG! Der Kurs findet nicht im Netzwerk statt.
    Ort: Im Tüchtig, Oudenarder Straße 16 Haus D06, 1. OG, Eingang zwischen den beiden PIN AG, 13347 Berlin

    Die Anzahl der Teilnehmerinnen* ist auf 8 Frauen* begrenzt.
    Bitte Mund- und Nasenbedeckung mitbringen.

    Eine Anmeldung im Netzwerk ist dringend erforderlich.

    Wir bitten um Anmeldung bis Dienstag den 1.11.2022 per Mail oder telefonisch unter 030-617 09 168/9.

     

    Inhalte: Gewalt- und/oder Diskriminierungserfahrungen können krankmachen. WenDo kann dazu beitragen, Stress abzubauen und das Selbstbewusstsein nachhaltig zu fördern. Damit dient WenDo der langfristigen Gesundheitsförderung. Diese Form von Empowerment setzt an den eigenen Stärken einer jeden Frau* an. Die Trainerinnen unterstützen die Teilnehmenden darin, in guten Kontakt mit ihrer eigenen Kraft zu kommen und Möglichkeiten zu eröffnen, um selbstbewusst Grenzen zu setzen. Gute Selbstfürsorge steht im Mittelpunkt.

    Methoden:

    • Gesundes Auf- und Abwärmen
    • Basisübungen zu Atmung, Stimme, fester Stand/feste Position
      (z.B. auch im Rolli)
    • Übungen zur Selbstbehauptung und einfache Verteidigungstechniken
    • Wahrnehmungsübungen
    • Besprechen von Belästigungssituationen und Grenzverletzungen – im Anschluss besteht die Möglichkeit zu Rollenspielen
    • Entspannungsübungen

    Trainerinnen: Rike Schulz und Birgit Halberstadt

    Bitte Mund- und Nasenbedeckung mitbringen.

    Barrierefreie Anbindung an den ÖPNV:

    Tram M13/M50 (Haltestelle Osram-Höfe) ca. 200 m entfernt.

    U8/U9 bis Osloer Straße (mit Aufzug).
    Anschließend M13 Richtung Wedding, Virchow-Klinikum, 2 Stationen Osram-Höfe

    Der Flyer zum Kurs

  • - Gesprächskreis für Frauen mit Lernschwierigkeiten
    Gesprächskreis für Frauen mit Lernschwierigkeiten

    Gesprächskreis für Frauen mit Lernschwierigkeiten

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    10. November 2022

    Wir treffen uns zwei Mal im Monat zum Erfahrungs-Austausch, nachdenken und miteinander sprechen – über Wünsche, Sorgen,
    Alltägliches und Nicht-Alltägliches. Unser Gesprächskreis wird angeleitet, die Gruppenleiterin richtet sich nach unseren Ideen und bringt auch Anregungen mit.
    Wir suchen noch Frauen und freuen uns auf Verstärkung!
    Leitung: Monika Schwendt, Diplom-Pädagogin, Supervisorin
    Teilnehmerinnen: 6 bis 8 Frauen mit Lernschwierigkeiten

    Termine: Jeden 2. und 4. Donnerstag im Monat, 18.30 bis 20.00 Uhr.

    Bei Interesse bitte im Netzwerk anrufen, Tel. 617 09 168 oder direkt per E-Mail oder unserer Online-Formular anmelden.

    Unser Gruppenflyer

    Netzwerk behinderter Frauen Berlin e.V.
    Leinestr. 51
    Berlin, Berlin 12049
    Deutschland
  • - dreiteilige Kurs-Reihe „Erwerbslos, krankgeschrieben, erwerbsgemindert – Wo stehe ich und wo will ich hin?”
    dreiteilige Kurs-Reihe „Erwerbslos, krankgeschrieben, erwerbsgemindert – Wo stehe ich und wo will ich hin?”

    dreiteilige Kurs-Reihe „Erwerbslos, krankgeschrieben, erwerbsgemindert – Wo stehe ich und wo will ich hin?”

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    11. November 2022

    Unter dem Motto 3 Einrichtungen – 3 Blickrichtungen – 3-fach unterstützt

    findet im Herbst 2021 die langjährige Veranstaltungsreihe „Erwerbslos, krankgeschrieben, erwerbsgemindert – Wo stehe ich und wo will ich hin?“ an 3 Terminen statt:

    1. Tag Susanne Kaszinski von KOBRA am Freitag, 11.11.2022 von 9:30 h bis 13:30 h online.

    2. Tag Monika Fränznick vom Feministischen Frauengesundheitszentrum am Freitag, den 18.11.2022 von 9:30 h bis 13:30 Uhr online.

    3. Tag Ulrike Haase vom Netzwerk behinderter Frauen Berlin e.V. am Mittwoch, den 23.11.2022 Von 10:00 h bis 13:00 h online.


    Bei Interesse bitte bei uns im Netzwerk melden, unter Telefon 617 09 169 oder per Mail

    Der Flyer zur Kurs-Reihe Erwerbslos-krankgeschrieben-erwerbsgemindert

  • - dreiteilige Kurs-Reihe „Erwerbslos, krankgeschrieben, erwerbsgemindert – Wo stehe ich und wo will ich hin?”
    dreiteilige Kurs-Reihe „Erwerbslos, krankgeschrieben, erwerbsgemindert – Wo stehe ich und wo will ich hin?”

    dreiteilige Kurs-Reihe „Erwerbslos, krankgeschrieben, erwerbsgemindert – Wo stehe ich und wo will ich hin?”

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    18. November 2022

    Unter dem Motto 3 Einrichtungen – 3 Blickrichtungen – 3-fach unterstützt

    findet im Herbst 2021 die langjährige Veranstaltungsreihe „Erwerbslos, krankgeschrieben, erwerbsgemindert – Wo stehe ich und wo will ich hin?“ an 3 Terminen statt:

    1. Tag Susanne Kaszinski von KOBRA am Freitag, 11.11.2022 von 9:30 h bis 13:30 h online.

    2. Tag Monika Fränznick vom Feministischen Frauengesundheitszentrum am Freitag, den 18.11.2022 von 9:30 h bis 13:30 Uhr online.

    3. Tag Ulrike Haase vom Netzwerk behinderter Frauen Berlin e.V. am Mittwoch, den 23.11.2022 Von 10:00 h bis 13:00 h online.


    Bei Interesse bitte bei uns im Netzwerk melden, unter Telefon 617 09 169 oder per Mail

    Der Flyer zur Kurs-Reihe Erwerbslos-krankgeschrieben-erwerbsgemindert